Aromaterapia: Saúde através dos Aromas
Por Lidiane Leal.
A aromaterapia (utilização de aromas naturais para fins terapêuticos) tem suas origens na antiguidade. Civilizações como o Egito, China e Índia usavam ervas aromáticas para fins curativos, religiosos e estéticos. Desde então, vários estudos vêm comprovando a eficácia dessa terapia, que utiliza os princípios terapêuticos dos óleos essenciais naturais.
O óleo essencial está presente nas plantas e pode ser encontrado em raízes (gengibre), folhas (alecrim), flores (lavanda), casca de árvores (canela), resinas (mirra) e ainda na casca de algumas frutas (laranja). O óleo essencial é o responsável pelo aroma característico da planta, são altamente concentrados, 100% puros e voláteis (evaporam-se com facilidade em contato com o ar).
De forma objetiva, existem dois caminhos que o óleo essencial percorre quando inalado.
Via Pulmões: leva as moléculas aromáticas para a corrente sanguínea, que gera efeitos sobre qualquer órgão do corpo.
Via Cérebro primitivo: a molécula do óleo essencial se instala na mucosa do nariz, nesse momento inicia-se a troca de informação, a mensagem é transmitida do bulbo olfativo para o sistema límbico. O sistema límbico é um conjunto de estruturas responsáveis por diversos mecanismos do corpo humano. No sistema olfativo, ele desempenha papeis relacionados a emoções, memórias e comportamentos (impulsos como fome, sede e sexo). O cérebro primitivo responde a ações de modo imediato, assim, é possível compreendermos porque ao inalarmos algum aroma temos reações inesperadas de felicidade, tristeza, nostalgia, humor e comportamento.
Os óleos essenciais possuem muitas propriedades curativas e podem ser utilizados para manter a saúde, confira alguns benefícios:
Alivia dores;
Combate bactérias, fungos e infecções;
Proporciona equilíbrio emocional no tratamento de estresse;
Aumento de energia e concentração mental;
Redução de Celulite e Gordura;
Melhora na circulação sanguínea;
Os óleos essenciais têm uma considerável lista de usos terapêuticos, e a ciência continua a descobrir mais sobre eles a cada pesquisa realizada. E você pode se beneficiar desta terapia usando-a no seu xampu, sabonete, creme, em pulverização e difusão aérea, inalação, compressas, banhos e massagens. O tratamento adequado deverá ser definido junto ao profissional.
Estudos comprovam que em uma massagem usando óleos essenciais, os efeitos terapêuticos deste, dependendo da densidade do óleo, levam de 5 a 15 minutos para chegar em toda a corrente sanguínea. Os efeitos dessa terapia se prolongam, podendo gerar benefícios de 3 a 5 dias no organismo. É importante ressaltar que os óleos essenciais não podem ser aplicados diretamente na pele, salvo raras exceções, para isso usamos carreadores (meio de transporte dos óleos essenciais).
Mesmo diante dos benefícios que a aromaterapia oferece, ela está sujeita a cuidados, de tal forma que na Sinoterapia oferecemos uma criteriosa avaliação para indicação do uso adequado do óleo essencial.
